对于求职者来说，找工作是一件充满压力、令人轻松不起来的事情。如何将找工作的痛苦指数降到最低点，是每个求职者希望做到的。掌握了以下5条法则，就能把找工作的痛苦指数降到最低点：

　　A、若非万不得已，绝对不要先离职

　　除非碰到了公司因经营不善而倒闭、同事关系紧张、工作环境恶劣、被老板解雇等因素，否则不要轻言先离职。即使你真的下定决心要辞职，你也要在辞职前先盘问一下自己：如果离职了，少则一个月、多则说不定半年没有进账的日子，对于我的生活会造成影响吗？

　　B、不要将所有的鸡蛋放在一个篮子里

　　如果还有其他机会同时在进行，你就不会将在一家公司受到的挫败放在心上，而会很快地转移注意力去抓住别的机会。

　　C、保持乐观开朗的心情多快能找到工作、能不能找到理想工作，其实是受你的态度所左右。如果你自己都觉得前途黯淡无光、希望渺茫，你去面谈时，看起来就是一副缺乏自信、畏首畏尾的模样，保证面谈很快就会结束。

　　D、适时奖励自己资料搜集告一段落、履历表制作完成、刚结束完一次只许成功不许失败的面谈，每一项都是一个阶段性任务的完成，尽可以犒劳自己一顿美食、与朋友相约打场球、喝一杯香醇的好咖啡、听场音乐会或者来个芳香疗法按摩浴，这都可以让自己转换心情，储存足够的动能，继续“求职”这场持久战！

　　E、尽可能维持生活的常规对于求职的压力，我们应该正视它的存在，但也不要刻意把自己压得透不过气来。不妨将求职视为一项特殊项目着手拟定项目时间表，并且严密地监督，掌控进度，认真地做好每一项求职准备。最重要的是让生活照着原来的步调走：维持原有的各种良好习惯。如，维持饭后散步半小时的习惯，维持在固定时间收发电子邮件的习惯……