首页 | 求职宝典 | 行业秘籍 | 试题精解 | 成功职场 | 资料下载 | 管理文库 | 行业资讯 | 范文
创业 | 毕业生 | 个人简历 | 招聘信息 | 薪酬资讯 | 在线测试 | 酷职贴吧 | 笑话游戏 | 论文
用户名： 　
密 码： 　
校验码： 　
　 　
找更多文章资料，输入关键字搜索
 
首页 >> 毕业生频道 >> 毕业生-礼仪培训
乘坐飞机前饮食三忌
来自: 作者: 匿名 发布时间:2006-7-26 2:26:54
　　有些人在乘坐飞机时，往往会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气，甚至呕吐等症状，出现这种情况自己不舒服，也可能会给您的邻座带来一些麻烦。不过如果注意登机前的饮食就可以避免这种不适和尴尬。

　　一忌大荤及高蛋白食物。因为高脂肪、高蛋白食物在胃里停留时间长，难以消化，一般需要4至5个小时才能从胃中排空，加之人在空中消化液分泌量减少，更容易出现胃肠消化不良的反应，因此，上飞机前应以吃清淡的食物为宜。

　　二忌进食大量的粗纤维食物。随着飞行高度的上升，气压越来越低，胃肠道内的气体就会发生膨胀。若飞行到5000米高度时，胃肠道中的气体要比地面上的增加2到4倍，临行前如果吃了一些容易生气的食物如汽水、啤酒、萝卜等，在飞机上就容易产生不适。

　　三忌进食过饱或空腹上机。上机前进食过饱，会因胃内空气增多而加重心脏的负担。相反，空腹则血糖消耗量增加而产生低血糖反应，会出现头晕、恶心、呕吐等症状。所以，上飞机前适当吃点东西，既不要吃得太饱，也不宜空腹上机。

来源：北京日报
注：只要你是出于公益目的，我们不限制任何人转载本站内容，但请注明出处和原始网址
　
[我要评论]
推荐栏目
管理制度 质量管理 市场营销 合同范本 企划方案 商业计划书 可行性报告 六西格玛 JIT精益生产 KPI TPM 提案
调研报告 品牌管理 战略管理 项目管理 生产管理 经营管理 人力资源 财务管理 汽车行业 现场管理 招聘信息 论文
面试技巧 英文简历 自我鉴定 推荐信 电子简历 简历封面 Resume CV Cover Letter 思想汇报 入党申请书 李小龙
北京数码轻舟科技发展有限公司版权所有 ICP京050055号 客服电话：(010)62535917
地址：北京市海淀区成府路35号北楼119室 邮编：100083 传真：(010)62535917
联系我们：webmaster#koojob.com 客服邮箱：service#koojob.com(请将#替换@)
©Copyright2004-2006 Beijing Shumaqingzhou Technology Development Co., Ltd.